カラフル

  • 2020.02.14 Friday
  • 08:17

おはようございます。

 

春が近づいてくると、いろんな品種のイチゴが出始め

店頭がぐんとカラフルになりますね。

 

という訳で、今朝の朝ごはんはフルーツ多めで(^^)

イチゴ、キウイ、ドラゴンフルーツ、ブロッコリーの芽、

リーフサラダ、チリライムの目玉焼き、ビーツとトマトのサラダ、

バタートースト OR ソーセージのエピパン。

 

 

プチプチ、サクサクした食感が楽しいドラゴンフルーツには、

水切りヨーグルトとオーガニックハチミツで甘味を加えて。。。

 

豆乳アイスクリームと一緒に食べても美味しいですよ(^^)/

 

 

因みに、ドラゴンフルーツは、サボテンの一種。

カリウムや食物繊維が豊富で栄養価も高いフルーツ。

むくみが気になる方や便秘気味の方にもオススメです!

 

 

 

JUGEMテーマ:今日の朝ごはん

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