ロングライド

  • 2018.05.22 Tuesday
  • 09:37

週末は、久し振りに蓼科までロングライド🚲

東京から長野県・蓼科まで片道およそ180キロ。

流石に足にきましたが、天気も良く気持ちのイイ汗がかけました(^^;)

 

さて、今朝のゴハンは、ほうれん草とキノコのスパニッシュオムレツと

フルーツとアボカドのサラダ、玄米パンのトースト w/ガーリックハーブ

チーズ。コーヒーは、スイートフレンチローストをカプチーノにして・・・

 

 

 

 

今日も一日スマイルで過ごしましょっ。

 

JUGEMテーマ:おでかけ・散歩

  

スポンサーサイト

  • 2020.08.05 Wednesday
  • 09:37
  • 0
    • -
    • -
    • -
    コメント
    コメントする








        

    PR

    calendar

    S M T W T F S
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031     
    << August 2020 >>

    selected entries

    categories

    archives

    recommend

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM