ロングライド
- 2018.05.22 Tuesday
- 09:37
週末は、久し振りに蓼科までロングライド🚲
東京から長野県・蓼科まで片道およそ180キロ。
流石に足にきましたが、天気も良く気持ちのイイ汗がかけました(^^;)
さて、今朝のゴハンは、ほうれん草とキノコのスパニッシュオムレツと
フルーツとアボカドのサラダ、玄米パンのトースト w/ガーリックハーブ
チーズ。コーヒーは、スイートフレンチローストをカプチーノにして・・・
今日も一日で過ごしましょっ。
JUGEMテーマ:おでかけ・散歩